Hypnose ist ein natürlicher Zustand - auch während der Geburt

In einem Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlafen, ist man körperlich tief entspannt und geistig aufmerksam und konzentriert.

Erzeugt werden kann ein hypnotischer Zustand durch einen Hypnotiseur, in Selbsthypnose oder durch eine aufmerksamkeitsbündelnde Tätigkeit, allerdings nie gegen den Willen der hypnotisierten Person.Ebenfalls eine Form der Hypnose sind Tagträume, Meditationen, autogenes Training oder das „versunken sein“ in ein gutes Buch oder einen spannenden Film.

In Hypnose können Suggestionen besonders leicht und effektiv wirken, da das Unterbewusstsein in hohem Maße aufmerksam ist. Wir können also während wir in einem tiefen Zustand der Entspannung sind unser Mindset bezüglich "Geburt" wunderbar verändern oder bestärken und schon während der Schwangerschaft aktiv nutzen.

Während der Geburt gleiten Frauen ganz natürlich in einen hypnotischen Zustand. Frauen mit Hypno Birthing Vorbereitung fällt es oft leichter, sich aktiv in diesen tiefenentspannten Zustand zu begeben und loszulassen, da sie dies bereits in der Schwangerschaft geübt haben.